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Was mir auch sehr gefällt, ist das die Ausdauer und das Herz -Kreislaufsystem trainiert wird und auch was für den Muskelaufbau getan wird, bei dieser DVD noch mehr wie bei der ersten!!!! Man kommt gut ins Schwitzen und die Muskeln merke ich auch :- Ich kann die DVD auf jeden Fall weiter empfehlen und würde mir auch mit Sicherheit noch die dritte Kaufen, wenn sie es Alle Cardio zum Abnehmen tanzen Cumbia.

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Obwohl ich nicht so die Tänzerin bin, konnte ich den Schritten schnell folgen und man kommt richtig Cardio zum Abnehmen tanzen Cumbia schwitzen:.

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Die beiden Damen sind entzückend, die Anleitung absolut professionell und für Leute geeignet, die keine Ahnung vom Tanzen haben. Das Tempo und der Radius der Bewegungen sind schlappnudeltauglich, bringen einen aber trotzdem ordentlich in Bewegung und ins Schwitzen.

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Für Fortgeschrittene wahrscheinlich zu simpel. Ich bin leider nach meiner Schwangerschaft völlig aus der Form geraten und habe nicht viel Zeit mich um meinen Körper zu kümmern, aber diese DVD war das Beste was ich mir bislang gekauft habe.

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Zugegeben, ich war skeptisch. So viele Rezensionen auf Amazon, das kann doch nur gefaked sein. Ich habe dich gegoogelt und die Probestunde auf deiner Internetseite mitgeturnt.

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Ich hatte keine Erwartungen und war doch positiv überrascht. Die Inhalte des Trainings werden sehr gut vermittelt, von der Anstrengung lenkst du gekonnt ab.

Deine Übungen sind keine Wischiwaschi-Turnereien.

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Wenn man, wie ich gerne tanzt und Musik hört, ist es die ideale Art sich fit zu machen und zu halten. Und für jeden Musikgeschmack gibt es unterschiedliche Einheiten.

Ich wundere mich jedesmal, wie kurzweilig die Tanzeinheiten sind. Bei anderen stupiden Fitnessübungen geht die Zeit überhaupt nicht um. Super finde ich, dass man die Sprache auch ausschalten und einfach nur mittanzen kann.

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Ich tanze einfach mit, auch wenn ich nicht immer so perfekt mitkomme obwohl ich mir von meiner Tochter habe sagen lassen, dass die Schritte gar nicht so schwer sind. Fit for Fun - Fatburner Dance-Workout. Das ist meine erste Cardio zum Abnehmen tanzen Cumbia DVD. Ich wollte es einfach mal ausprobieren.

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Der Preis war vielleicht ein wenig hoch, aber nun gut, die anderen Rezensionen waren sehr positiv. Es war auch witzig, damit zu trainieren.

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Die Bewegungsabläufe werden mit einer angenehmen Stimme angeleitet, die Musik ist ok, man kommt als absoluter Anfänger gut mit, da es ja auch Anfängersequenzen gibt. Ich kann mir jedoch vorstellen, dass es irgendwann einfach lahm wird, da ja keine Abwechslung Cardio zum Abnehmen tanzen Cumbia.

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Doch ich denke, wenn jemand Abwechslung will, sollte in einen Kurs. Johanna Fellner - Der ultimative Fat-Killer.

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Der Film ist zwar ein bisschen älter, enthält aber meiner Meinung nach alles nötige, um zu Hause sich fit zu halten. Man schwitzt ordentlich, kann aber relativ lange durchhalten ohne umzufallen wie bei so manchen Videos aus den USA bei YouTube:.

Die Bewegungen sind einfach und effektiv, so dass keine Erklärungen nötig sind und ich konnte meine Musik im Hintergrund laufen lassen. Ich habe meine Ernährung schon länger umgestellt und bereits Sport von zu Hause aus gemacht, weshalb mein erstes Ziel nicht darin lag, den Trainings- und Ernährungsplan von Francielly durchzuführen.

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Das Konzept deckt sich aber weitestgehend mit meiner bereits erfolgten Umstellung, weshalb ich davon überzeugt bin. Mir ging es in erster Linie darum, neue Workouts für ein bisschen mehr Abwechslung in den Alltag einbauen zu können.

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Die Workouts von Francielly sind dafür perfekt geeignet. Nicht zu zeitaufwändig, gut mit einer einfachen Fitnessmatte daheim durchzuführen und trotzdem sehr effektiv.

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Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Von mir deshalb eine klare Kaufempfehlung und 5 Sterne! Die Schritte werden in der ersten Einheit langsam und gut verständlich erklärt und wenn man das dann kann, bieten die nächsten Einheiten dann schon mehr Power.

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